5 Jours de 'Déesse Végane' et retraite de yoga et méditation en France
Inclusions
- 4 Nuits dans un château de village avec jardins et chambre bohème avec une salle de bain privée
- 1 Boisson de bienvenue et collation santé
- 3 Repas végétaliens biologique tout compris
- 1 Séance quotidienne de méditation de yoga les matins (75m)
- 1 Noble silence quotidien de l'aube jusqu'à midi
- Thé, chai et café disponibles dans la cuisine toute la journée
- Excursions dans les châteaux et les lacs à proximité
- Temps de détente dans le jardin
- Packs détox visage et corps et régime de nettoyage
- Ateliers de cuisine et préparation des repas du midi
- Exercices respiratoires relaxants à la fin de chaque journée
Déroulement des jours
- 07h30 Du café, du chai et des thés seront disponibles dans la cuisine toute la journée
- 08h00 Pratique matinale guidée par Gertrud dans le Yoga Shala
- 10h30 Petit déjeuner en silence
- 12h30 Atelier de cuisine
- 13h30 Temps libre pour les excursions
- 16: Dîner 30
- 20h30: Pratique de silence pour une période courte chaque soir
Repas inclus
- Petit Déjeuner
- Repas
- Dinner
Boissons comprises
- Eau
- Café
- Thé
Disponible non-inclus
Massage du corps 1:30 (60€)
Tarifs
Prestations supplémentaires et promotions incluses pour les clients Longevity Escapes:
5% Réduction inclus
Programme gratuit de renforcement de l'immunité avant l'arrivée avec notre nutritionniste
ACTUELLEMENT INDISPONIBLE
Nous sommes désolés, cette croisière n'est pas disponible à la réservation pour le moment
Annulation / prépaiement
Important - À lire>
Services
- Salle à manger
- Eau filtrée
- Cheminée
- Navette aéroport gratuite
- Parking gratuit
- Wifi gratuit
- Jardin
- Soins Holistiques
- Cuisine
- Hall
- Lounge
- Moustiquaire
- Soins naturels de la peau
- Propriété avec terrasse ensoleillée
- Propriété avec parasols
Heure d'arrivée
15:00 / 11:45
Choses à faire autour (facultatif)
Pendant les après-midis libres, vous pourrez explorer le village, la rivière voisine et faire des belle promenades. Cependant, la plupart des clients se détendent simplement dans le jardin et apprécient les sons de la vie du village au-delà des murs massifs du jardin. Il y aura également une excursion de beauté naturelle ou d'intérêt historique. Par exemple, une visite au magnifique château de Puivert ou une baignade sauvage au lac Montbel ou dans les gorges de Galamus.
Activités incluses
Au Yobaba Lounge, Gertrud enseigne généralement une combinaison de pratiques de relaxation lente qui offrent aux étudiants des opportunités d'exploration d'une manière encourageante.
Styles de yoga offerts :
- Yin
- Fortifiant
- Karma
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Cuisine
Les régimes alimentaires suivants sont servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Végétalien
- Sans Gluten
- Biologique
- Cuisine crue
- Sans lactose
- Aliments entiers
Organisateur
Yobaba Lounge>
Les instructeurs
Gertrude Keazor
Gertrud est un athlète international retraité, une massothérapeute qualifié et une praticiène en Reiki. Elle enseigne l'utilisation traditionnelle de la sagesse ancienne de la respiration ujjayi, du mouvement conscient et des visualisations pour atteindre un état profond de méditation et de conscience de l'espace intérieur. Elle utilise des postures de yoga en suivant le cadre de cette pratique. Gertrud n'a aucune qualification formelle de professeur de yoga, mais elle a étudié différentes approches de la méditation et de la pleine conscience et a changé sa vie grâce à la pratique de guérison complète, qu'elle partage lors des retraites.
Nous sommes désolés, il n'y a pas encore de commentaires pour cette retraite.