8 Jours en 'Aventure Bien-Être' dans des villas eco-luxe en Dominique
Jungle Bay Dominique Island, Caraïbes
À partir de
2,835
€
x
Merci d'avoir soumis une demande. Nous vous répondrons dans les 24 heures. Le Longevity Escapes Équipe
7 Jours de 'Corps Divin' et retraite de yoga et méditation
Bliss Body Retreats, Bali, Indonésie
Combinant les principes de l'Ayurveda, de la cuisine macrobiotique, de la guérison spirituelle, du yoga et d'autres thérapies holistiques, ce voyage de yoga du bonheur corporel est la retraite définitive visant à recentrer le soi. Vous pouvez vous attendre à reconnect avec vous-même et la nature balinaise; sentez-vous en meilleure santé avec des aliments crus curatifs ; Déconnectez-vous du stress quotidien, obtenez une belle peau éclatante, atteignez votre poids idéal et trouvez la paix et l'équilibre intérieurs tout en rencontrant des personnes partageant les mêmes idées du monde entier.
Inclusions
- 7 nuits d'hébergement dans une suite privée de luxe
- 1 trousse d'information et assistance préalables à l'arrivée
- 1 Transferts vers/depuis le lieu de la retraite
- 1 Kit de bienvenue personnalisée
- 1 Signature SPA rituel 90m (massage, gommage corporel, masque corporel, masque facial)
- 7 séances de yoga et de travail de la respiration
- 12 séances de méditation d'éveil
- 1 séance de restauration Yoga Nidra
- 1 séance de travail respiratoire
- 1 activation de la méditation Chakra
- 1 Pratique quotidienne de pleine conscience et de journalisation
- 1 cérémonie de purification de l'eau bénite sacrée dans le temple balinais
- 6 petits déjeuners gourmands holistiques
- 6 déjeuners holistiques gastronomiques
- 6 soupes nourrissantes du soir
- Desserts végétaliens crus sains
- Tisanes
- Thérapie de jus vert
- Eau de coco jeune illimitée
- Séance d'orientation spirituelle individuelle
- Séminaire d'introduction aux chakras et à l'énergie
- Cours de cuisine de guérison avec le chef
Supplément gratuit
- Peignoir et pantoufles
- Gel douche bio, huiles de massage, shampoing, revitalisant, masque facial et gommage corporel
- Utilisation de tapis, blocs et sangles de yoga
Déroulement des jours
Jour 1
13: 00 - L’ Arrivée
13: 30 - Cercle de bienvenue
15.30 - Déjeuner holistique gastronomique
18: 30 - Yoga réparateur et méditation
20: 00 - Tisane et bouillon de légumes chaud
Jour 2
07: 00 - Thé aux herbes
07: 30 - Pratique du yoga et de la méditation
12: 00 - SPA Soins de beauté
15: 00 - Déjeuner holistique gastronomique
16.00 - Détente ou activités supplémentaires
18: 00 - Séance de restauration Yoga Nidra
20: 00 - Tisane et bouillon de légumes
Jour 3
07: 00 - Thé aux herbes
07: 30 - Pratique du yoga et de la méditation
10: 00 - Petit-déjeuner holistique gastronomique
11: 30 - Détente ou activités supplémentaires
15: 00 - Déjeuner holistique gastronomique
18: 00 - Pratique de la méditation et de la respiration
20: 00 - Tisane et bouillon de légumes
Jour 4
07: 00 - Thé aux herbes
07: 30 - Pèlerinage dans un temple de l'eau bénite pour une cérémonie de bénédiction
10: 00 - Petit-déjeuner holistique gastronomique
13: 30 - Détente ou activités supplémentaires
15.00 - Déjeuner holistique gastronomique
16.00 - Séance d'orientation spirituelle individuelle
18: 00 - Yoga réparateur et méditation
20: 00 - Tisane et bouillon de légumes
Jour 5
07: 00 - Thé aux herbes
07: 30 - Pratique du yoga et de la méditation
10: 00 - Petit-déjeuner holistique gastronomique
12: 00 - Séminaire holistique sur la nutrition et le bien-être
13.00 - Cours de cuisine crue avec le chef
15: 00 - Déjeuner holistique gastronomique
16.30 - Détente ou activités supplémentaires
18: 00 - Séminaire sur l'énergie des chakras
19: 00 - Méditation d'équilibrage des chakras
20: 00 - Tisane et bouillon de légumes
Jour 6
07: 00 - Thé aux herbes
07: 30 - Pratique du yoga et de la méditation
10: 00 - Petit-déjeuner holistique gastronomique
12: 00 - Séance d'orientation spirituelle individuelle
15: 00 - Déjeuner holistique gastronomique
16.30 - Détente ou activités supplémentaires
18: 00 - Séance de travail respiratoire
20: 00 - Tisane et bouillon de légumes
Jour 7
07: 30 - Pratique du yoga et de la méditation
09: 00 - Brunch holistique gastronomique
10: 00 - Cérémonie de clôture
11.00 - Départ et transferts
Repas inclus
- 6 petits déjeuners gourmands
- 6 déjeuners gourmands
- 6 soupes nourrissantes du soir
- Desserts végétaliens crus sains
Boissons comprises
- Jus verts
- Tisanes
- Kombucha
- Kéfir de noix de coco
- Eau de coco jeune
- Eau filtrée
Ne sont pas inclus
Vols et frais de déplacement
Blanchisserie
Disponible non-inclus
Rituels de beauté bio supplémentaires de la SPA Menu.
Qui doit venir à cette retraite ?
- Les personnes qui ont besoin d'équilibrer leurs émotions et de transformer les pensées négatives en pensées positives
- Personnes souffrant d'anxiété ayant besoin de paix intérieure
- Les personnes souffrant de burn-out et exposées à des facteurs de stress quotidiens de façon constante
- Les personnes qui cherchent à s'armer d'outils et de conseils pour un mode de vie plus sain
- Les personnes souhaitant en savoir plus sur les aliments crus curatifs
- Les personnes qui cherchent à se mettre en forme et à se débarrasser de quelques kilos en trop
- Les personnes souhaitant rencontrer des personnes partageant les mêmes idées du monde entier et se faire de nouveaux amis
Réservation en ligne sécurisée
Pour effectuer une réservation, procédez ci-dessous en sélectionnant votre date d'arrivée dans le calendrier. Veuillez noter que pour valider votre réservation, une confirmation de disponibilité est nécessaire.
ACTUELLEMENT INDISPONIBLE
-
Bali Bliss Ensuite (1 personne)
+ plus d'infosProgramme: -
Bali Bliss Ensuite (2 personnes)
+ plus d'infosProgramme:
Nous sommes désolés, cette croisière n'est pas disponible à la réservation pour le moment
Promotion en cours
- Longevity Escapes Cadeau: Nutrition personnel pour soulager le stress à emporter à la maison
Annulation / prépaiement
Important - À lire>
Services
- Eau filtrée
- Navette aéroport gratuite
- Wifi gratuit
- Soins Holistiques
- Moustiquaire
- Piscine extérieure
Heure d'arrivée
12:00 / 11:00
Environs
Météo
Le climat de mousson tropicale de Bali a deux saisons distinctes : sèche (entre mai et septembre) et humide (entre octobre et avril). La mousson fait référence au vent, pas à la pluie. Cependant, même dans la mousson humide, dans ce paradis tropical, il est encore probable qu'il y ait du soleil pendant une bonne partie de la journée. La température moyenne toute l'année se situe autour de 26-27°C avec un taux d'humidité d'environ 85-90%. Mai est le mois le plus chaud à Bali avec une température moyenne de 28°C (82°F) et le mois le plus froid et pluvieux est janvier à 26°C (79°F) avec la plupart des heures d'ensoleillement quotidiennes en avril.
Transferts
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le transfert depuis et vers cet aéroport est inclus.
Excursions incluses
Cérémonie de purification hindoue à Ganeh Melukat Sebatu
Cette cérémonie mémorable et profonde commence par une prière suivie d'offrandes pour nous rappeler qu'il faut être reconnaissant pour ce monde magnifique que nous appelons chez nous. Vous entrerez ensuite dans l'étang aux eaux cristallines en portant des sarongs traditionnels. En vous tenant sous la cascade, vous aurez la chance de purifier votre âme et d'effacer vos pensées et votre esprit des énergies négatives.
Purification sacrée de la source sacrée au temple de Tirta Empul
Pendant de nombreux siècles, les fidèles hindous balinais de toute l'île visitent le temple pour prier et se purifier dans les 30 sources sacrées séparées en deux bassins sacrés. Tenant de petites offrandes de fleurs faites à la main et portant un sarong traditionnel, vous pourrez prier pour la grâce d'aujourd'hui et libérer les énergies négatives. Vous reviendrez chez vous béni et purifié.
Programme
Un gratuit SPA Un Rituel Beauté de 2 heures réalisé par des thérapeutes avancés est inclus dans ce forfait. Ce Soin « Corps Divin » utilise exclusivement des ingrédients cosmétiques bio purs et des huiles essentielles qui ciblent le système nerveux afin d'apaiser et de libérer les angoisses.
Le rituel de 2 heures comprend :
- Massage aromathérapie aux huiles essentielles relaxantes
- Gommage corps au sel de l'Himalaya
- Masque pour le corps au miel
- Masque à la papaye
Activités incluses
Les activités suivantes sont incluses dans cette retraite :
- 12 séances de méditation d'éveil
- 7 séances de yoga et de travail de la respiration
- 1 séance de restauration Yoga Nidra
- 1 séance de travail respiratoire
- 1 activation de la méditation Chakra
Styles de yoga
Cette retraite de yoga offre une variété de styles de yoga. Des flux de mouvement plus énergiques qui soutiennent la force, la flexibilité et la liberté de mouvement à une pratique de relaxation plus profonde :
- Anusara
- Hatha
- Iyengar
- Vinyasa
- Vipassana
- Tantra
- Fortifiant
- Nidra
- Chakra
- Yin Yang
Niveau de pratique
Les cours de yoga sont adaptés à tous les niveaux. Les débutants se verront offrir une merveilleuse opportunité de trouver l'inspiration pour commencer une pratique personnelle. D'autre part, les yogis expérimentés trouveront un endroit idéal pour approfondir leur pratique actuelle afin de continuer à grandir.
Cours en groupe
Taille du groupe: Maximum de 5 participants
Cuisine
Le régime proposé lors de cette retraite est basé sur l'ancienne sagesse de l'Ayurveda, les principes de base de la médecine chinoise (macrobiotiques) et l'approche du régime alimentaire cru. Cette combinaison a permis à l'équipe de cuisine de créer un menu végétarien spécial proposant des repas riches en nutriments.
Menu du petit déjeuner:
- Dragon Bowl (fruits de saison, noix de coco râpée, éclats de cacao, raisins secs et bol de smoothie aux fruits)
- Bol de la déesse verte (banane, épinards, jus de citron vert, spiruline, eau de coco, papaye, fraise et noix de coco)
- Star Porridge (bouillie de graines de lin, jus d'orange et fruits de saison)
- Bruschetta Avo Lover (avocat écrasé sur un cracker aux graines de lin crues avec piment et citron vert)
- Crêpes américaines moelleuses (avec nectar de noix de coco, mélange de fruits et crème de noix de cajou à la vanille)
- Tutti-Frutti Roll (Rouleau aux fraises avec salade de fruits, menthe et sauce vanille et noix de coco)
- Fruits et yaourts (yogourts à la noix de coco servis avec un mélange sans gluten de noix, de flocons de noix de coco et de graines)
- Toast au wasabi (cracker cru à la noix de coco marinée dans des herbes et des tranches de concombre)
- Bouillie de goyave chia (servie avec salade ananas-basilic et garnie de flocons de rosella)
Menu du déjeuner:
- Tacos au jacquier (fruit du jacquier effiloché et mélange de brocoli et de carottes avec sauce chili fumée aux noix de cajou)
- Tagliolini «Alfredo» (servis avec shitake & brocoli et sauce béchamel)
- Curry de noix de coco du nord de l'Inde (sauce au curry aromatique mariné aux légumes de saison et à la noix de cajou)
- Le Parisien (quiche ouverte aux épinards et aux champignons avec une croûte de noix et d'herbes)
- Mezzo méditerranéen (houmous de betterave, salade de taboulé et sauce harissa épicée aux tomates)
- Pizza mexicaine (croûte à base de graines de lin, avocat, ananas, tomate, poivron et sauce paprika)
- Rouleau de sushi «Dragon» (rouleau japonais au fromage cottage de cajou) servi avec une soupe miso chaude
- Pad Thai (Zoodles avec carotte, brocoli, poivron mariné dans une sauce chili aux amandes)
Savoir avant de partir
À des fins de désintoxication, les boissons alcoolisées et caféinées sont interdites dans cette retraite.
Les instructeurs
Vlada
Facilitateur professionnel de yoga et de méditation - Mentor spirituel - Guérisseur énergétique intuitif
La passion de Vlada pour le yoga, la spiritualité et la guérison énergétique vient d'un lieu d'amour profond, d'années de travail et de pratique personnelle. La passion de Vlada est de partager la sagesse et les connaissances des anciens textes spirituels yogiques et d'inspirer les autres à trouver des éléments clés pour une vie florissante. Elle adore la méditation et elle est constamment à la recherche de nouveaux outils pour développer et élargir sa pratique et ses enseignements. Son objectif principal est d'aider les gens à trouver leur divinité et leur abondance spirituelle. Depuis 8 ans, Vlada crée et enseigne des programmes de yoga et de méditation transformationnels, travaille comme mentor spirituel et guérisseur énergétique.
Voir
Certified Raw Food Chef - Passionné de nourriture de guérison en direct - Coach de jeûne de désintoxication et de jus - Travailleur d'énergie Reiki
Olha est un alchimiste-chef qui traite la nourriture, les saveurs, les textures, les odeurs et les goûts comme de l'art et comme un outil de guérison. Elle croit que la nourriture est la manifestation physique de l'amour de la Terre pour l'humanité. Comme l'amour est la force la plus puissante de l'univers, préparer et partager la nourriture est pour Olha un moyen de partager l'amour avec les autres. Son objectif ultime est de partager avec les autres son expérience et ses connaissances et de les aider à vivre une vie plus saine grâce à une cuisine saine, créative et innovante ainsi que de la nourriture vivante. Passionné et engagé à vous fournir avec des outils pour améliorer votre relation avec la nourriture, l'engagement d'Olha est de vous guider à travers une expérience de retraite culinaire transformationnelle et mémorable.
Avis des clients sur cette retraite
10 / 10
Sur la base de 2 commentaires
Commentaires des clients sur l'organisateur ou après leur voyage lors d'une retraite de méditation et de yoga de 7 jours "Transformational Divine Body".
- Général
- 10
- Lieu de réunion
- 10
- Activités
- 10
- Organisateur
- 10
- Cuisine
- 10
- Environs
- 10
- Contenu
- 10
Avis des clients
-
TripAdvisor 2019
2020-10-22UNE EXPÉRIENCE QUI CHANGE LA VIE
Mon expérience à la Bliss Body Retreat à Ubud, Bali, la semaine dernière, a été écrasante. Mon objectif initial était d'en apprendre davantage sur le yoga et la méditation, car je suis vraiment un débutant dans les deux. Non seulement je l'ai fait, mais j'ai aussi appris plus sur la nourriture, crue et en général, en une semaine que dans toute ma vie, y compris un nettoyage quotidien très utile. La retraite est bien planifiée et exécutée, elle est privée et se sent très personnelle, vous séjournez dans une villa 5 étoiles au milieu de la jungle avec un service 5 étoiles, les repas sont de qualité étoilée Michelin (je suis allé à assez de ces restaurants pour savoir, la seule différence est que ce que vous mangez à la retraite est beaucoup plus sain!), et ce que vous faites et apprenez est tout simplement très intéressant et incroyablement utile. En quelques mots, si vous gardez l'esprit et le cœur ouverts, vous serez vraiment profondément en vous et vous en ressortirez avec des idées pratiques sur la façon d'améliorer considérablement votre vie. Vlada, le leader et entraîneur de yoga / méditation, et Olha, le chef des aliments crus, sont des personnes très spéciales. Ils sont authentiques, francs, compétents, préparés, clairs et tellement agréables à côtoyer. Ils sont nés pour faire cela, pour se connecter avec vous et vous aider. Ce n'est pas un travail pour eux, c'est leur vocation. C'est complètement ce que j'ai ressenti. Si vous cherchez quelque chose de similaire à ce que je cherchais, ou même si vous êtes plutôt un expert, ne manquez pas l'occasion de passer du temps avec ces deux personnes merveilleuses et de bénéficier de leurs enseignements. L'expérience aura un impact des plus profonds et des plus durables. Cela a changé ma vie.
-
TripAdvisor 2019
2020-10-22MOMENTS DE PLAISANCE AUTHENTIQUES ET PACIFIQUES À BALI!
Ce fut un plaisir de rencontrer Vlada et Olha. Merci beaucoup d'être des hôtes aussi merveilleux. J'ai passé un moment incroyable à Bali. Je ne peux pas imaginer une retraite mieux planifiée et exécutée. Je voulais vous dire à quel point j'ai apprécié ce moment. J'ai beaucoup appris. Le yoga et la méditation avec Vlada étaient si utiles pour se concentrer. Olha a encouragé l'ouverture et la curiosité à propos de la nourriture crue et c'était délicieux! De plus, l'hébergement était si unique! Un moment paisible, merci beaucoup. Il est difficile de mettre des mots sur la gratitude que je ressens pour avoir participé à cette belle et complète retraite. Bliss Body a dépassé tous les espoirs et toutes les attentes!
