6 Jours de 'Jeûne Bio-Détox', cure de jus et retraite de yoga en France
amorcez des changements de mode de vie sains avec une cure de jus biologique
Nos retraites de yoga et détox de jus bio vous offrent la possibilité de nettoyer et de détoxifier en profondeur votre système digestif, d'éliminer les toxines et de vraiment nourrir votre esprit, votre corps et votre âme… après seulement quelques jours à la Maison de Lunel, vous vous sentirez beaucoup plus léger, rajeuni et complètement redynamisé… et passez un bon moment à le faire !
Située sur 35 acres de terrain privé, la Maison de Lunel est une boutique de luxe dans le magnifique sud-ouest de la France… le cadre idéal pour vous évader et vraiment commencer à vous sentir mieux. Notre programme Juice Detox, qui est souvent décrit comme « qui change la vie », équilibre soigneusement les jus et les soupes biologiques frais et nutritifs avec le yoga et la méditation, la marche, les massages gratuits, les ateliers de bien-être et beaucoup de temps pour se reposer et se détendre. Nous limitons nos retraites à un maximum de 10 invités à la fois, pour nous assurer que nous avons le temps de consacrer et de nous concentrer sur chaque invité. Nous proposons des retraites de 5, 7, 10 et 14 jours.
Que vous cherchiez simplement à vous détendre et à vous ressourcer ; désireux de lancer des changements de mode de vie sains et ne sachant pas par où commencer, nos retraites de yoga et de détoxification de jus bio offrent le moyen idéal pour commencer votre voyage vers le bien-être.
La combinaison d'un environnement paisible et d'un hébergement luxueux garantit à nos clients une expérience vraiment relaxante et mémorable.
Inclusions
- 5 Nuits dans un hébergement luxueux avec salle de bains privative et matelas de style doux rêve
- 1 Programme supervisé de jus et soupes bio (5, 7, 10 ou 14 jours)
- 1 Séance matinale de yoga et méditation de 90 minutes
- 1 Séance de yoga et méditation en soirée de 90 minutes
- 1 Promenade ou randonnée guidée quotidienne dans la magnifique campagne environnante
- 1 Méditation aux chandelles avant de se coucher
- 1 Démonstration de jus
- 1 Atelier pédagogique: conférence de groupe et documentaire
- Eau filtrée et tisanes bio à volonté
- Accès illimité à 35 hectares de terrain et aires de détente
- Accès illimité à la piscine, au bain à remous à bois et au sauna infrarouge
- L'utilisation illimitée de vélos est également disponible pour que les clients puissent utiliser et explorer la région
Avant l'arrivée
Prestations supplémentaires et promotions incluses pour les clients Longevity Escapes:
- 1 Consultation nutrition pré-vacances (1h) ou relances de suivi (30m)*
- 1 Évaluation de l'exposition à la toxicité environmental
- 1 Préparation détox nutritionnelle pré-vacances
*Pour des raisons de santé et de sécurité et pour achever des résultats optimaux, nous demandons aux clients de partager avec notre nutritionniste leur plus récent test sanguin. Si vous n'avez pas de test sanguin, la nutritionniste peut envoyer une lettre à votre médecin généraliste avec les bio marqueurs nécessaires pour le test.
Supplément gratuit
1 massage gratuit
Déroulement des jours
Une journée typique ressemblera à ceci :
- 06:30 Eau chaude et citron
- 07:00 Réveil yoga et méditation (90 min)
- 08:30 Herbe de blé abattue et promenade dans la campagne environnante
- 10:00 Ginger shot et premier jus
- 11h00 Atelier, démonstration ou temps de relaxation
- 13h00ecoet jus
- 14h00 Moment de détente
- 16:00 Troisième jus
- 17h00 Yoga et méditation pour se détendre (90 min)
- 19:00 Soupe nourrissante
- 19:45 Documentaire pédagogique
- 20h45 Méditation aux chandelles – avant le coucher
Nous vous encourageons à participer à autant d'activités que possible, mais n'oubliez pas qu'il s'agit de VOTRE retraite et que vous pouvez choisir les activités auxquelles vous souhaitez participer.
Repas inclus
Tous les jus sont inclus dans le programme
Boissons comprises
- Tous les jus sont inclus dans le programme
- Eau filtrée et tisanes illimitées
Ne sont pas inclus
- Transport jusqu'à la retraite (par exemple, billets d'avion ou de train)
- Transferts aéroport - La Maison de Lunel peut organiser des transferts aéroport et gare
- Assurance - nous encourageons tous les clients à souscrire une assurance voyage appropriée pour leur séjour
Disponible non-inclus
- Massages supplémentaires
- Transferts aéroport / train
Qui doit venir à cette retraite ?
Nous pensons qu'une cure de désintoxication aux jus offre des avantages incroyables pour tous les âges et tous les horizons.
Notre programme de jus soutient les voies de désintoxication naturelles du corps et donne à votre système digestif la chance de se reposer et à votre corps la possibilité de se détendre et de guérir. Ce faisant, les clients se sentent renouvelés et rajeunis.
La plupart des clients perdront 3 à 5 kg de poids au cours des 7 jours
Avantages pour la santé
Ressentez les bienfaits en seulement 5 jours. Cette retraite de 5 jours vous offre le moyen idéal de nettoyer et de détoxifier, tout en stimulant le métabolisme et le système immunitaire de votre corps - particulièrement utile si vous cherchez à perdre du poids et à adopter de nouveaux choix de vie sains.
- Donnez du repos à votre système digestif
- Perdre du poids en toute sécurité
- Soutenir les processus de guérison de votre corps
- Réduire les ballonnements
- Réduire l'inflammation
- Augmenter les niveaux d'énergie, la motivation et la positivité
- Transformez vos habitudes alimentaires et réduisez les fringales
- Renforcez votre système immunitaire
- Améliorer le sommeil et la clarté mentale
- Obtenez une peau plus claire, des yeux plus brillants et des cheveux plus brillants
Tarifs
Pour effectuer une réservation, procédez ci-dessous en sélectionnant votre date d'arrivée dans le calendrier. Veuillez noter que pour valider votre réservation, une confirmation de disponibilité est nécessaire.
Les prix sont basés par chambre:
-
Chambre Double Lunel (1 personne)
+ plus d'infosProgramme: Installations de la cabine:Chambre non-fumeur, Chambre avec articles de toilette gratuits, Chambre avec salle de bain privée, Chambre avec douche
Taille du lit:lit double
-
Chambre Double Lunel (2 personnes)
+ plus d'infosProgramme: Installations de la cabine:Chambre non-fumeur, Chambre avec articles de toilette gratuits, Chambre avec salle de bain privée, Chambre avec douche
Taille du lit:lit double
Nous sommes désolés, cette croisière n'est pas disponible à la réservation pour le moment
Annulation / prépaiement
- Annulez sans frais 24h après avoir effectué votre réservation
- Si l'annulation a lieu 90 jours avant l'arrivée, un remboursement complet moins 5 % de frais d'administration s'applique
- Si l'annulation intervient entre 89 et 60 jours avant l'arrivée, 50 % du montant total de la réservation s'applique
- Si l'annulation intervient entre 59 et 30 jours avant l'arrivée, 70 % du montant total de la réservation s'applique
- Si l'annulation intervient entre 29 et 0 jours avant l'arrivée - aucun remboursement ne sera accordé
- En cas d'intérêt insuffisant des participants, l'organisateur se réserve le droit d'annuler la retraite au moins 30 jours avant la date d'arrivée et un remboursement complet sera émis.
Protocole Covid-19
Notre politique COVID 19 restera à jour conformément aux conseils, directives et obligations légales du gouvernement. Politique en place >
Services
- Réception 24 heures
- Transfert aéroport (en supplément)
- Transats de plage
- Leçons de cuisine
- Salle à manger
- Équipements pour personnes à mobilité réduite
- Eau filtrée
- Vélo gratuit
- Parking gratuit
- Wifi gratuit
- Jardin
- Installations de gym
- Soins Holistiques
- Repassage / planche à repasser
- Blanchisserie
- de Médias
- Lounge
- Consigne à bagages
- Piscine extérieure
- Piscine avec vue
- Serviettes de piscine / plage
- Propriété sans fumée
- Propriété avec terrasse ensoleillée
- Propriété avec parasols
- Bouteilles d'eau en verre réutilisables
- Chambre hypoallergénique
- Salle d'eau quotidienne en bouteille de verre
- Ménage de la chambre
- Chambre non fumeur
- Chambre avec air conditionné
- Chambre avec articles de toilette gratuits
- Chambre avec sèche-cheveux
- Chambre avec salle de bain privée
- Chambre avec douche
- Chambre avec coin salon
- Lieu réservé aux adultes
- Points de remplissage d'eau
Heure d'arrivée
15:00
Heure de départ
11:00
Environs
La Maison de Lunel est située sur un terrain privé de 35 hectares, entouré d'une campagne vallonnée et de zones boisées. La propriété est une zone naturelle désignée.
Météo
Les mois d'été dans le sud-ouest de la France sont généralement chauds et ensoleillés - entre 22C et 35C
Transferts
La Maison de Lunel peut organiser des transferts aller-retour depuis :
- Aéroport de Bergerac - 60 Minutes
- Aéroport de Toulouse - 90 Minutes
- Gare de Cahors - 45 Minutes
- Gare d'Agen - 45 Minutes
Si les clients souhaitent conduire, nous disposons d'un vaste parking gratuit
Choses à faire autour (facultatif)
- Des kayaks et des planches à pagaie sont disponibles sur la rivière Lot à proximité
- Visite de la bastide locale
Programme
Pour optimiser les bienfaits de votre retraite et minimiser les symptômes de désintoxication, nousecorecommandez aux clients d'éviter les aliments hautement transformés, l'alcool et les boissons contenant de la caféine dans la semaine précédant votre arrivée.
Activités incluses
- Yoga et Méditation – 90 minutes matin et soir
- Promenade ou randonnée guidée quotidienne dans la magnifique campagne environnante
- Méditation aux chandelles avant de se coucher
- Des vélos sont également disponibles pour que les clients puissent utiliser et explorer la région
Styles de yoga
Yoga multi-styles, y compris Hatha, Yin, Restauratif, Méditation
La beauté du yoga est qu'il n'est pas nécessaire d'être un « yogi » pour en récolter les bénéfices, et quel que soit votre âge, votre poids ou votre condition physique, le yoga a le pouvoir de calmer l'esprit et de renforcer le corps.
Nous pratiquons un style de yoga doux en retraite - adapté à ceux qui ont pratiqué pendant de nombreuses années ainsi qu'aux débutants et aux invités qui commencent à pratiquer le yoga pour la première fois. Le yoga concerne l'individu et il existe différents niveaux pour chaque pose, ce qui signifie qu'ils sont entièrement adaptables en fonction de l'expérience et du confort de chaque invité.
Nos merveilleux professeurs de yoga sont très expérimentés et étant donné que nos retraites sont petites, ils ont du temps à passer avec chaque invité pour renforcer leur confiance et leurs capacités.
La pratique du yoga du matin prépare le corps pour la journée, tandis que le yoga du soir se concentre sur des mouvements plus réparateurs et relaxants.
Du point de vue de la désintoxication, les pratiques quotidiennes de yoga jouent un rôle important dans le processus de désintoxication du corps et Shruti se concentrera également sur l'importance de la respiration et des mouvements bénéfiques pour soutenir la désintoxication de votre corps.
Niveau de pratique
- Débutant
- intermédiaire
- Avancé
Cours en groupe
- Yoga - 90 minutes le matin et le soir
- Marche/randonnée guidée - 60 à 90 minutes tous les matins
- Méditation aux chandelles au coucher
Cuisine
- Juicing
- Végétalien / végétarien
- Sans Gluten
- Sans produits laitiers
Savoir avant de partir
Aurai-je faim ?
Le programme que j'ai créé comprend 2 shots, 3 gros jus ou smoothies et une soupe nourrissante le soir. Il est tout à fait compréhensible d'être nerveux et de se sentir un peu intimidé, s'il s'agit de votre premier nettoyage au jus. L'angoisse la plus courante est que vous vous sentirez affamé, ou devrais-je dire affamé !
Cependant, je n'ai encore rencontré personne qui ait vraiment faim pendant une cure de jus naturel, le plus souvent ils sont complètement surpris de voir à quel point ils se sentent rassasiés et bien nourris !
Je ne vais pas dire que vous ne ressentirez peut-être pas une fausse faim et peut-être des fringales au cours des 24 à 48 premières heures - c'est tout à fait normal. Vous pouvez également ressentir un peu d'inconfort lorsque le corps commence à se désintoxiquer - le plus souvent, vous pouvez ressentir un mal de tête et quelques douleurs mineures dans les articulations. Mais cela dit, de nombreuses personnes commencent une cure de jus et ne ressentent aucun effet secondaire. La clé est de boire beaucoup d'eau et de se reposer au besoin.
Si vous éprouvez vraiment des difficultés, je travaillerai avec vous et vous proposerai des options SOS.
Je suis tout à fait sûr que toute nervosité sera plus que compensée par l'énergie renouvelée que vous commencerez à ressentir (dans un délai très rapide space temps), et lorsque votre corps commence vraiment à se sentir bien nourri et revitalisé de l'intérieur : une peau et des yeux plus clairs, une pensée plus claire et un changement de positivité ne sont que quelques-uns des merveilleux effets secondaires. De plus, si vous cherchez à démarrer un nouveau mode de vie sain et à perdre un peu de poids, il n'y a vraiment pas de moyen plus sûr et plus sain qu'avec un jus naturel.
Organisateur
Maison de Lunel
Lieu du stage
Mauroux, 46700 France
Les instructeurs
Ross Beckley MCMA
Thérapeute en jus naturel, coach en nutrition et perte de poids
"Ayant apporté des changements significatifs à mon propre régime alimentaire et à mon mode de vie il y a environ 9 ans, j'ai découvert une passion qui m'a motivé à changer de carrière et me pousse chaque jour à aider les autres à apporter des changements mineurs mais significatifs à leur régime alimentaire et à leur mode de vie.
Je préparerai vos jus et soupes fraîchement chaque jour et vous expliquerai les avantages de la détoxification et donnerai un peu de repos à votre système digestif. J'animerai les ateliers éducatifs et les démonstrations de jus; expliquant comment vous pouvez soutenir votre système digestif et l'impact radical que quelques petits changements peuvent avoir sur votre santé, votre vitalité et votre tour de taille.
Neil Beckley
Co-hôte de retraite
Neil est passionné par la santé et le bien-être, ainsi que par le besoin d'équilibre. Neil dirige les promenades du matin et il est bien connu pour vous divertir tout au long du chemin avec ses plaisanteries et sa connaissance de la région.
Neil était un ancien COO d'une banque d'investissement internationale et plus récemment un dirigeant mondial pour une multinationale - il apprécie pleinement les pressions de la vie professionnelle et travaille maintenant avec des clients pour conseiller comment atteindre cet équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Il est également le sous-chef du Juice Kitchen et très utile lorsqu'il s'agit de transporter de lourds plateaux de jus sur la terrasse de la piscine les après-midi ensoleillés !
Shruti Srivastava
Professeur de yoga, massothérapeute et fondatrice de Yoga Mapp
Shruti s'efforce de créer une atmosphère qui vous fait vous sentir à l'aise et détendu à la fois sur et hors du tapis de yoga. Elle est passionnée d'aider les clients à atteindre un sentiment de relaxation profonde pendant leur retraite et une approche plus holistique de l'équilibre travail/vie une fois de retour à la maison.
Shruti fait partie de l'équipe de la Maison de Lunel depuis septembre 2020. Lorsqu'elle n'est pas en retraite, Shruti gère la plateforme de yoga et de bien-être en ligne Yoga Mapp, présentée dans Stylist, Marie-Claire, Metro et l'Express et est massothérapeute chez Wandsworth Physiotherapy et Revive Yoga dans le sud-ouest de Londres.
Elle a auparavant travaillé dans la ville pendant 15 ans dans les secteurs juridique et RH, et ayant elle-même vécu l'épuisement professionnel, se soucie vraiment de votre bien-être, que ce soit par un alignement correct dans une posture pendant votre cours de yoga, ou en offrant une approche holistique, suédoise, profonde Traitements de massage des tissus ou indiens de la tête adaptés à vos besoins.
Langue des instructions
Anglais
Nous sommes désolés, il n'y a pas encore de commentaires pour cette retraite.