7 Jours de 'Vie Yogic' et retraite de yoga végétalienne en France
Yobaba Lounge Retreats, Chalabre, Carcassonne, Sud de la France
Cette retraite s'adresse à ceux qui se sont sentis comprimés, stressés et sous pression par la pandémie et qui aimeraient explorer de nouveaux modes de vie et d'être. Participez à ces vacances de style de vie yogique à faibles déchets pendant une semaine ou plus, et ramenez chez vous ce qui vous sert.
Inclusions
- 6 Nuits en chambre avec bain privée dans un château bohème
- 6 Petits déjeuners végétaliens sans gluten
- 6 Collations légères
- 6 Dîners vegan sans gluten
- 1 Jus de légumes par jour au petit-déjeuner
- 1 Séance quotidienne de yoga et de méditation le matin
- 2 Heures de Karma Yoga (facultatif)
- Période de silence quotidienne (se levant jusqu'à l'entraînement du matin)
- Eau et thé illimités et disponibles pendant toute la journée
- Serviettes et literie
- Accès au glorieux yoga shala
Déroulement des jours
- 07:30 - 08:00 Tisane, café, boissons
- 08:00 - 09:30 Auto-pratique conjointe de yoga / méditation ou pratique guidée
- 10:30 - 11:30 Petit-déjeuner
- 11:30 - 12:30 Karma Yoga (facultatif)
- 13:00 - 14:00 Déjeuner léger
- 14:00 - 19:00 Temps libre pour explorer la région
- 19:00 - 20:00 Dîner
Ne sont pas inclus
- Vols
- Transferts Aéroport
- Massages ou soins du corps
- Articles de toilette
Disponible non-inclus
Spa les soins ne sont pas inclus. Cependant, vous pouvez réserver un massage du corps d'une heure pour 60€ sur demande.
Tarifs
Pour effectuer une réservation, procédez ci-dessous en sélectionnant votre date d'arrivée dans le calendrier. Veuillez noter que pour valider votre réservation, une confirmation de disponibilité est nécessaire.
Les prix s'entendent par personne, par nuit et par saison :
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Promotion en cours
- 5% Réduction inclus
- Plan nutrition immunité gratuit pré-vacances avec notre nutritionniste expert en voyage
Annulation / prépaiement
Important - À lire>
Centre de retraite Yobaba Lounge
Ville médiévale de Chalabre, France
Vous recherchez des vacances spirituelles vegan ou un stage de yoga et méditation dans un cadre historique?
Les retraites à Yobaba Lounge sont idéales pour ceux qui cherchent à retrouver leur enthousiasme, leur énergie et leur joie de vivre. Pendant votre séjour, vous orienterez votre énergie vers un mode de vie yogic avec la pratique de la pleine conscience, grâce à la méditation guidée et les sessions de yoga. Le séjour propose également une cuisine basée principalement sur des aliments végétaliens de saison et biologiques. Le château de style bohème est entouré de jardins luxuriants dans le magnifique village médiéval de Chalabre, au pied des Pyrénées françaises.
Ce que nous aimons de cette destination
- Des périodes quotidiennes de noble silence pour réfléchir
- Château rénové avec des matériaux de construction naturels et faibles concentrations en produits chimiques toxiques
- Cuisine sans produits laitiers, viande, poisson, sucre et gluten
Information importante
En savoir plus
Services
- 100% Sans plastique
- Réception 24 heures
- Ferme agrotouristique
- Bar de plage
- Bureau de conciergerie
- Leçons de cuisine
- Salle à manger
- Eau filtrée
- Cheminée
- Dégustation
- Vélo gratuit
- Parking gratuit
- Wifi gratuit
- Jardin
- Moustiquaire
- Equipe multilingue
- Piscine avec vue
- Restaurant
- Sans plastique à usage unique
Activités
Au cours de cette retraite, vous pratiquerez quelques rituels matinaux clés pour ancrer votre journée. L'idée est que vous vous sentirez inspiré pour emporter tout ou partie de ces pratiques chez vous. Levez-vous en silence chaque jour et restez ainsi jusqu'après l'entraînement du matin. Célébrez la nourriture, l'amitié et les joies d'une conscience toujours plus grande dans vos vies.
Styles de yoga offerts :
- Yin
- Fortifiant
- Karma
Niveau de pratique
Tous les horizons de la vie.
Cuisine
Les régimes alimentaires suivants sont servis et/ou pris en charge :
- Végétalien
- Végétarien
- Sans Gluten
- Biologique
- Cuisine crue
- Sans lactose
- Aliments entiers
Expérience culinaire
Yobaba Lounge est célèbre pour sa délicieuse cuisine végétalienne sans aucun produit animal, ni sucre transformé ni blé. Cela signifie moins de graisses saturées et une amélioration du taux de cholestérol à la fin de votre voyage. Devenir végétalien, sans produits laitiers et sans gluten pendant une courte période peut également réduire l'IGF-1 (facteur de croissance de l'insuline) lié au développement du cancer.
Aliments inclus :
Petit-déjeuner, dîner, collations et boissons
Boissons comprises :
Eau, café et thé
Avis des clients sur ce séjour
5.0/5.0Sur la base de 1 commentaires
Les commentaires des clients sont rédigés par nos clients après leur séjour dans une retraite végétalienne de 7 jours « Yogic Living » dans le sud de la France dans un village médiéval.
- En Conclusion:
- 5
- Accès
- 5
- Contenu
- 5
- Activités
- 5
- Cuisine
- 5
- Environs
- 5
- La qualité du sommeil
- 5
Avis des clients
-
TripAdvisor 2019
2020-10-22LA RETRAITE QUI A CHANGÉ MA VIE
Évaluation: 5.0 / 5
C'était un voyage attendu depuis longtemps, mais cela valait la peine d'attendre, une expérience tellement révélatrice! Quand je suis arrivé au Yobaba Lounge, j'étais un gros fumeur avec des habitudes alimentaires malsaines, et surtout perdu émotionnellement ! Gertrud m'a écouté en profondeur, m'a pris les mains et m'a mis sur la bonne voie. J'ai apprécié les matinées silencieuses qui m'ont guidé pour rejoindre mon moi intérieur et réfléchir profondément à ce que je veux vraiment accomplir. Gertrud m'a appris à danser avec mes respirations tout en pratiquant le yoga et j'ai adoré ses techniques de respiration Ujjayi, qui aidaient à augmenter les niveaux d'oxygène que j'endommageais en fumant ! En pratiquant le yoga, j'ai souvent senti mon esprit quitter mon corps et s'envoler vers le septième ciel, une sensation tellement incroyable ! En plus de tout ce qui précède, Gertrud est une excellente cuisinière ! Elle prépare les meilleurs plats végétariens et cuisine avec amour, passion et art ! Elle met tellement d'efforts à choisir la meilleure qualité d'ingrédients sains et à les présenter magnifiquement. J'ai apprécié chaque repas qu'elle a préparé pour moi et j'en avais envie en écrivant cette critique. J'ai quitté le programme de cinq jours en meilleure santé, sans fumer, déterminé à faire ce qui est le mieux pour moi, et je m'attache à ne pas avoir d'habitudes toxiques.
