6 Jours de 'Detox en Montagne' HIIT et séjour yoga spa en Arosa
Valsana Hotel Arosa, Suisse
Conçue pour relancer le système corporel avec un nettoyage de l'esprit, du corps et de l'esprit, cette retraite Detox commence par une consultation nutritionnelle personnelle. Aux côtés de séances d'entraînement personnalisées pour bannir la paresse, des soins de gommage, d'enveloppement et de drainage lymphatique détoxifiants sont garantis pour restaurer les niveaux d'énergie. Les clients peuvent également se ressourcer avec une gamme de thérapies méditatives, du yoga et du chakra à la guérison par le son - où des notes et des rythmes apaisants de flûtes en direct et de tambours chamaniques équilibrent le corps, l'esprit et l'esprit.
Ce qui est inclus?
- 5 Nuits (séjour minimum) dans une suite de votre choix
- 5 Petits déjeuners avec jus de légumes
- 5 Dîners 'Dine-around' avec options végétaliennes
- 2 Jours spa soins 150m :
- Analyse dermo-cutanée
- Traitement abdominal
- Gommage corporel
- Stimulation lymphatique
- Enveloppement corporel chaud
- 1 BioAge Detox™: 4 circuits sauna-détox avec protocole chélateur
- 4 Séances d'entraînement personnel HIIT 30m
- 5 jours de yoga, méditation et séance de guérison des chakras
- 1 Bain de glace au lac Untersee (hiver)
- 1 Randonnée raquettes avec le préparateur physique (hiver)
- 1 Ski au lever du soleil au Weisshorn (hiver)
- Accès au club de santé et de remise en forme
- Accès au spa, à la piscine intérieure et au sauna
- Location de vélos de juin à septembre
- Carte tout compris Arosa (saison d'été)
- Transferts depuis et vers la gare d'Arosa
Avant l'arrivée
- 1 Consultation nutritionnelle gratuite ou suivi (répéteurs)
Déroulement des jours
- 08:30 - 10:00 Séance de yoga
- 10:00 - 10:30 Petit-déjeuner
- 16:30 - 17:00 Entraînement HIIT 30m
- 17:10 - 17:50 Thérapie sauna-détox
- 18:00 - 19:00 Soin du corps
- 18h30 - 19h30 Séance de méditation
- 20:00 - 21:00 Dîner
Supplément gratuit
Arosa All-Inclusive Card:
Le Valsana Hotel offre à ses clients la 'All-Inclusive Card' qui vous permet de voyager GRATUITEMENT et d'accéder aux éléments suivants pendant les mois d'été:
- Téléphérique Arosa-Weisshorn
- Voyage en gondole sur le Hörnli Express et Urdenbahn
- Voyage en 2e classe sur la ligne de chemin de fer rhétique entre Arosa et Lüen-Castiel
- Voyage en bus local sur les itinéraires Hörnliexpress-Prätschli et Hörnliexpress Untersee
- Pédalos et bateaux sur l'Obersee et le lido sur l'Untersee
- Entrée au mini-golf, patinoire, parc d'accrobranche et musée d'histoire locale
Qu'est-ce qui n'est pas inclus ?
- Vols
- Transferts aéroport *
- Taxes communales
* Transfert gratuit uniquement de la gare d'Arosa à l'hôtel
Disponible non-inclus
- Séances d'entraînement personnel
- Tours en vélo
- Séances de tennis
- Randonnée aux flambeaux avec dégustation de vins et fromages en soirée
- Promenade silencieuse vers le Bergkirchli
- Goût de l'hiver : atelier de torréfaction de châtaignes
- Claudios dinner club : Un repas du soir avec le directeur de l'hôtel
- La neige rencontre le surf : snurfing dans les montagnes d'Arosa
- Randonnée en raquettes et fabrication de mandalas de neige
- Ski au lever du soleil sur le Weisshorn
Recommandé aux:
- Personnes qui séjourne de longues périodes à l'intérieur, ressente de la fatigue et un manque d'énergie.
- Personnes consommant quotidiennement de grandes quantités de café, de cigarettes, d'alcool, d'analgésiques ou de médicaments.
- Personnes utilisant des nettoyants quotidiens, des vernis à ongles, des teintures capillaires ou des cosmétiques et savons non biologiques
- Personnes exposées quotidiennement aux toxines environnementales, aux métaux lourds et aux amalgames de mercure.
- Personnes avec une infection cachée ou exposées à des toxines microbiennes et des mycotoxines élevées.
- Personnes qui cherchent à réduire la charge toxique à un niveau où le corps peut fonctionner de manière optimale.
- Personnes qui cherchent à perdre du poids dans le cadre d'un protocole sécurisé.
- Personnes ayant un odorat très sensible aux vapeurs de peinture, à la fumée de tabac, et à la fumée des échappements automobile, etc.
- Individus pesant moins de 55 kilos.
Avantages pour la santé
- Bien-être intestinal / digestion
- Soutien de la flore intestinal
- Lutte contre la prolifération des bactéries, des parasites et des champignons
- Réduit les mycotoxines
- Renforce le système immunitaire
- Améliore l'humeur et l'énergie
- Réduit la charge de métaux lourds
- A un effet protecteur sur le cerveau
- Réduit l'inflammation
- Réduit les niveaux d'ammoniaque et d'acide urique dans le sang
- Améliore le profil de cholestérol
- Augmente l'énergie et la joie de vivre
- Favorise une perte de poids saine
Booking
Pour effectuer une réservation, contactez l'organisateur en remplissant le formulaire de demande de disponibilité.
Les prix s'entendent par personne, par nuit et par saison :
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Programme: Équipements de la chambre:Propriété avec terrasse ensoleillée, Bouteilles d'eau en verre réutilisables, Chambre non-fumeur, Service d'étage, Chambre climatisée, Chambre avec articles de toilette gratuits, Chambre avec sèche-cheveux, Chambre avec minibar, Chambre avec salle de bain privée, Chambre avec douche, Chambre avec TV, Service de réveil
Taille du lit:Chambre King
Taille de la pièce:35sqm
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Programme:
Équipements de la chambre:Bouteilles d'eau en verre réutilisables, Chambre non-fumeur, Service d'étage, Chambre climatisée, Chambre avec articles de toilette gratuits, Chambre avec sèche-cheveux, Chambre avec minibar, Chambre avec salle de bain privée, Chambre avec douche, Chambre avec télévision, Service de réveil
Taille du lit:Chambre King ou lits jumeaux
Taille de la pièce:35sqm
Nous sommes désolés, ces vacances ne sont pas disponibles à la réservation pour le moment
Promotion en cours
- Bienvenue dans la chambre VIP
- Surclassement gratuit de chambre dans la catégorie de chambre suivante sous réserve de disponibilité
- Consultation nutritionnelle pré-vacances avec notre nutritionniste experte en voyages bien-être
Annulation / prépaiement
Valsana Hôtel Arosa
Arosa, Suisse
L'hôtel est situé dans le magnifique paysage d'Arosa et à proximité des attractions populaires telles que la station de ski Arosa et la station de ski Arosa Lenzerheide. Non seulement l'hôtel Valsana vous permettra de vous ressourcer avec des couleurs hivernales spectaculaires, mais aussi de découvrir comment travailler votre propre bien-être grace a l'accès gratuit au spa écologique et à des menus sains mais satisfaisants. Valsana est la combinaison de vacances parfaite pour le voyageur conscient de son bien-être et amant de la nature.
Ce que nous aimons de cette destination
- Protection pour réduire la radiation des téléphones portables autour des lits
- Produits de soins corporels naturels de la marque 'The Organic Pharmacy'
- L'Hôtel régénère de la chaleur grâce a la production de sondes géothermiques et de la chaleur réutilizable
- L'eau d'Arosa est de qualité supérieure et servie dans des bouteilles en verre rechargeables
- Les produits de nettoyage utilisés sont biodégradables
Information importante
En savoir plus
Services
- Réception 24 heures
- Transfert aéroport (en supplément)
- Location de vélos
- Voitures de location
- Bureau de conciergerie
- Leçons de cuisine
- Salle à manger
- Équipements pour personnes à mobilité réduite
- Eau filtrée
- Centre de fitness
- Aptitude/spa vestiaires
- Vélo gratuit
- Parking gratuit
- Wifi gratuit
- Jardin
- Installations de gym
- Soins Holistiques
- Hall
- Equipe multilingue
- Soins naturels de la peau
- Piscine extérieure
- Piscine avec vue
- Propriété sans fumée
- Propriété avec terrasse ensoleillée
- Propriété avec parasols
- Restaurant
- Sans plastique à usage unique
- Menus diététiques spéciaux (sur demande)
- Assistance touristique
Arrivée/départ
15:00 / 12:00
Spa et thérapie
BioAge Detox™: Une thérapie Sauna Detox
BioAge Detox™ se compose d'exercices et de spa thérapeutique associée à l'administration de compléments alimentaires naturels. La thérapie est formulée pour réduire les toxines du corps, augmenter l'énergie, renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies chroniques. En créant un effet de rinçage ou de «vasodilatation», nous augmentons la circulation vers la peau et d'autres organes comme le tractus intestinal, et favorisons le processus de désintoxication. En faisant de l'exercice, nous améliorons ce mouvement sanguin et libérons les résidus toxiques liposolubles accumulés dans le tissu adipeux à partir de la « lipolyse rebond » induite. L'utilisation d'agents chélatants se lie aux produits chimiques toxiques et facilite l'excrétion hors du corps par le tractus gastro-intestinal, l'urine et la sueur.
Ballancer de renouvellement complet du corps 120m
Vous vous sentez paresseux, lourd, fatigué et épuisé ? Détoxifiez votre corps, activez votre énergie et rétablissez l'équilibre naturel. Nous revigorons les points énergétiques du corps pour stimuler le système digestif et aider le corps à éliminer les toxines. Le programme Full Body Renew Ballancer® commence par un derma-scan pour analyser votre tendance morphologique et est suivi d'un traitement manuel de l'abdomen. Nous revigorons les points énergétiques du corps pour stimuler le système digestif et aider le corps à éliminer les toxines. Le programme Full Body Renew Ballancer® commence par un derma-scan pour analyser votre tendance morphologique et est suivi d'un traitement manuel de l'abdomen.
Un massage lymphatique Body Ballancer® ultérieur avec une technologie de compression innovante et brevetée accélère l'élimination de l'excès de liquide via le système lymphatique. 24 chambres à air individuelles se chevauchent, offrant des mouvements de compression enveloppants pour cibler chaque centimètre de la zone de traitement. Cela stimule la circulation, améliore le teint de la peau etecoingère les zones problématiques. Le Body Ballancer® réduit le volume dans les zones affectées par une rétention d'eau excessive. Son action douce et rythmée favorise également la relaxation. Le programme de mise en forme du corps est complété par un enveloppement chaud ou froid selon l'état de la cellulite.
L'effet détox du programme Full Body Renew Ballancer® le rend idéal après le circuit sauna-détox.
Gommage corporel au sel suisse 30m
Préservé dans la roche pendant des millions d'années et extrait avec de l'eau de montagne pure, le sel naturel suisse constitue la base de ce traitement activateur. Le gommage nettoyant en profondeur élimine les cellules mortes de la peau, laissant la peau hydratée et veloutée. Est-ce votre chemin vers le bien-être ? Votre peau est un peu terne ? Ce gommage corporel est la solution ! Profitez d'une touche sophistiquée et alcoolisée !
Activités
Yoga matinal énergisant
Connectez-vous avec la nature qui vous entoure au cours de cette pratique matinale conçue pour éveiller votre corps et concentrer votre esprit. Cette pratique stabilisante et énergisante générera une prise de conscience de la respiration tout en ouvrant votre corps pour que vous soyez prêt à affronter la journée.
Formation HIIT
L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) alterne entre des rafales intenses d'exercices dynamiques et de courtes périodes de récupération active pour une construction musculaire et combustion maximale. Préparez-vous à dépasser vos barrières mentales et à vous sentir accompli après l'entraînement.
Cuisine
Le Valsana Hotel Arosa est heureux de vous proposer des régimes alimentaires individuels sur demande avant votre arrivée :
- Végétarien
- Lacto-ovo Végétarien
- Végétalien
- Sans Gluten
- Pescatarien
- Fruits de mer
- Sans lactose
- Diète faible en glucides
Expérience culinaire
Dine Around
La demi-pension 'Dine Around' vous donne le choix de dîner dans 4 restaurants différents de 2 hôtels différents ainsi qu'au refuge de montagne Alpenblick. Le choix t'appartient! Veuillez noter que la demi-pension « Dine Around » est réservée aux adultes. Les menus de chaque restaurant proposent des options saines avec des options végétaliennes et végétariennes.
Hôtel Valsana Arosa :
- Restaurant Twist: Cuisine régionale et menu sain et holistique pour les personnes soucieuses de leur nutrition.
Tschuggen Grand Hôtel :
- Restaurant La Brezza : Cuisine gastronomique moderne et légère avec une étoile Michelin.
- Grand Restaurant : Une sélection de menus du jour servis dans un cadre élégant.
- Le restaurant du sous-sol : Restauration rapide raffinée - interprétée avec des produits locaux de première qualité.
- Restaurant La Collina : Restaurant méditerranéen avec une terrasse ensoleillée accueillante.
Refuge de montagne d'Alpenblick :
- Restaurant Alpenblick : Restaurant avec un charme cosmopolite et confort rustique situé à l'Alpenblick Mountain Hut.
Avis des clients sur ce séjour
5.0/5.0Sur la base de 1 commentaires
Les commentaires des clients sont rédigés par nos clients après leur séjour à 6 jours 'Mountain Detox', HIIT et yoga spa vacances à Arosa.
- En Conclusion:
- 5
- Accès
- 5
- Contenu
- 5
- Activités
- 5
- Cuisine
- 5
- Environs
- 5
- La qualité du sommeil
- 5
Avis des clients
-
TripAdvisor 2020
2020-10-22Hôtel de sport et de bien-être avec style - juillet 2020
Évaluation: 5.0 / 5
Le Valsana offre chaque confort contemporain avec une touche unique, mais sans l'excès et le gaspillage des hôtels de luxe classiques. La chambre, un "Panorama Double Lake View", était un moment fort. Tout d'abord, c'était énorme. Secondly, le mobilier était original et original - en particulier le recoème joueur – renforcer le sentiment d'évasion. La chambre livrée sur tous les KPI d'un hôtel comme celui-ci : literie parfaite ; panne d'électricité sans interruption; douche forte; bons articles de toilette; prises de courant à côté du lit; Parfaitement propre; climatisation efficace mais silencieuse. La qualité du sommeil était donc très élevée. Le minibar gratuit (une sélection de boissons non alcoolisées locales), la machine Nespresso et l'accueil personnalisé étaient des fioritures agréables. En bref, les chambres étaient un endroit idéal pour passer du temps, pas seulement pour dormir et prendre une douche. Nous étions sur le secoème étage, pas assez haut pour une vraie vue sur le lac: il y a encore trop d'arbres et de maisons sur le chemin. Vous ne ferez l'expérience d'aucun art du spectacle ou de gadgets dans le restaurant de l'hôtel, mais plutôt de repas sains et satisfaisants. Les clients en demi-pension choisissent parmi un menu quotidien de trois plats avec 1 à 2 options par plat. Ces options sont nettement plus modestes (viande moins chère, techniques plus simples, etc.) que le menu complet, mais vous pouvez également choisir librement dans le menu principal et le supplément demi-pension sera déduit de l'addition. Le service était toujours agréable, rapide et attentionné. Le seul point négatif était le prix de 6 CHF pour Leitungswasser. Le personnel était toujours chaleureux, attentionné et minutieux. Il est clair que toute l'équipe - des réceptionnistes aux massothérapeutes en passant par les serveurs - est fière de son travail. Oh ouais, le spa était génial! Je sens qu'ils le minimisent sur leur site Web, mais en fait, c'est tout spa doit être : généralement vide ; Parfaitement propre; tranquille; entièrement en vedette; superbe vue; espace extérieur. Le massage à l'huile aromatique de 50 minutes était excellent et j'en ai ressenti les bienfaits pendant des jours. Étant répartis sur deux étages et plusieurs pièces, il est facile de trouver un coin tranquille pour vous-même, mais comme mentionné, nous étions généralement seuls dans la piscine et le sauna de toute façon. Il semble beaucoup plus grand que les 800 m² indiqués. Les précautions liées au Covid-19 ont eu peu ou pas d'impact sur le séjour. Toutes les installations de bien-être étaient disponibles, tout comme la sélection complète du petit-déjeuner. Il n'y a eu que quelques changements mineurs dans les processus, comme la réservation d'un créneau horaire dans la salle de sport et le petit-déjeuner servi à la carte au lieu d'être sous forme de buffet. Tout ce qui est difficile à désinfecter dans les chambres avait été retiré, comme les livres (mais heureusement pas le record joueur!)
