8 Jours en stage de yoga, randonnée, plongée et aventure dans les Caraïbes
Soufrière, île de la Dominique, Caraïbes
Rejoignez cette incroyable retraite de yoga d'aventure avec randonnée, plongée en apnée et kayak dans la beauté des Caraïbes. Vous aurez la possibilité de profiter de jus de fruits frais, de yoga quotidien et d'un traitement de spa entouré de belles forêts d'arbres tropicaux et de fleurs indigènes. Vous permettant de vous détendre et d'explorer les paysages magnifiques et la vie végétale tropicale le long du chemin vers votre luxueuse villa privée.
Inclusions
- 7 Nuits d'hébergement dans une chambre d'éco luxe privé
- 7 Petits-déjeuners avec boisson végétarienne fraîche ou jus tropical
- 7 Jours de repas sains en pension complète (végétaliens et végétariens)
- 7 Jours avec boissons non alcoolisées telles que jus de fruits frais, eau et boissons gazeuses incluses
- 1 Séances de yoga quotidiennes le matin et/ou le soir
- 4 Excursions hors site par personne (visites culturelles, randonnées, exploration, aventure, snorkeling, etc.)
- 1 Soin de spa par personne / par séjour (30 minutes)
- Activités sur place telles que présentations d'herbes, promenades dans la nature, cours de cuisine caribéenne
- Accès aux sentiers privés sur la propriété du lodge et à l'incroyable piscine à débordement
- Transfert aéroport vers/depuis l'aéroport Douglas-Charles (DOM)
- TVA gouvernementale (10-15%)
Déroulement des jours
Jour 1:
- 12h00 arrivée (détente et installation)
- 5h30 séance de yoga
- 7h00 dîner de bienvenue
Jour 2:
- 7h00 séance de yoga
- 8h00 petit déjeuner
- 9h30 - 5h00 Randonnée aux chutes Middleham et Trafalgar
- 7h00 dîner
Jour 3:
- 7h00 séance de yoga
- 8h00 petit déjeuner
- 9h30 - 12h30 Plongée en apnée sur la célèbre plage de Champagne
- 12h30 déjeuner à Jungle Bay
- 2h00 détente à la piscine et spa traitement
- 4h30 - 5h30 Découverte des herbes médicinales et des thés dominicains
- 5h30 séance de yoga
- 7h00 dîner
Jour 4:
- 7h00 séance de yoga
- 8h00 petit déjeuner
- 9h30 - 12h30 Randonnée en boucle du Galion
- 12h30 déjeuner à Jungle Bay
- 2h00 détente à la piscine et spa traitement
- 4 h 30 - 5 h 30 Expérience des herbes médicinales et des thés dominicains
- 5h30 séance de yoga
- 7h00 dîner
Jour 5:
- 7h00 séance de yoga
- 8h00 petit déjeuner
- 9h30 - 12h30 détente à la piscine et spa traitement
- 12h30 déjeuner à Jungle Bay
- 2h30 - 3h30 Visite du patrimoine sur la propriété de Jungle Bay
- 4 h 30 - 5 h 30 Expérience des herbes médicinales et des thés dominicains
- 5h30 séance de yoga
- 7h00 dîner
Jour 6:
- 8h00 petit déjeuner et journée libre
- 7 h 30 à 5 h 00 Randonnée au lac bouillant et vallée de la désolation (facultatif)
- 5h30 séance de yoga
- 7h00 dîner
Jour 7:
- 7h00 séance de yoga
- 8h00 petit déjeuner
- 9h00-12h00 Excursion en kayak et plongée en apnée
- 12h30 déjeuner à Jungle Bay
- 3h30 - 4h30 Cours de cuisine caribéenne
- 4 h 30 - 5 h 30 Expérience des herbes médicinales et des thés dominicains
- 5h30 séance de yoga
- 7h00 dîner
Jour 8:
- 8h00, il y aura un petit déjeuner à Jungle Bay, puis un transfert à l'aéroport.
Ne sont pas inclus
- Vols
- Pourboire aux guides locaux
- Boissons alcoolisées ou autres dépenses personnelles
Disponible non-inclus
Randonnée au lac bouillant et excursion dans la vallée de la désolation
120 US$ par personne (7h30 - 5h00)
Ceux qui aiment les randonnées stimulantes seront ravis d'explorer la célèbre "merveille mondiale" de la Dominique et le site du patrimoine mondial de l'UNESCO - le mystérieux lac bouillant et la vallée de la désolation. En chemin, vous pourrez vous baigner dans des piscines d'eau chaude et même vous faire un soin du visage à la boue sulfureuse. La randonnée sportive dure environ 3 heures dans chaque sens, en montant et en descendant des collines assez raides (procédez avec prudence si vous avez peur des hauteurs). Un panier-repas est fourni.
TRÈS EXTRÊME ◊ 50 min. aller-retour en voiture / 6 heures de marche aller-retour ◊
Prix
Demande de réservation
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Dates
Février 03 - Février 10, 2024
Janvier 18 - Janvier 25, 2025
-
Chambre Villa Jungle (2 personnes)
+ plus d'infosProgramme: À partir de 1,990 € ppInstallations de la cabine:Moustiquaire, Chambre non-fumeur, Chambre avec articles de toilette gratuits, Chambre avec sèche-cheveux, Chambre avec salle de bain privée, Chambre avec douche, Coffre-fort
Taille du lit:Lit king-size
-
Chambre Villa Jungle (1 personne)
+ plus d'infosProgramme: À partir de 2,590 € ppInstallations de la cabine:Moustiquaire, Chambre non-fumeur, Chambre avec articles de toilette gratuits, Chambre avec sèche-cheveux, Chambre avec salle de bain privée, Chambre avec douche, Coffre-fort
Taille du lit:Lit king-size
Nous sommes désolés, cette croisière n'est pas disponible à la réservation pour le moment
Promotion en cours
- Bienvenue dans la chambre (fruits, noix, tisanes et bouteille en verre d'eau fraîche)
Annulation / prépaiement
- Les réservations nécessitent un dépôt non remboursable de 500 $ au moment de la réservation.
- Pour effectuer une réservation, demandez la disponibilité dans les 24 heures avant le paiement.
- Pour payer le solde restant, les paiements doivent être reçus en totalité 90 jours avant l'arrivée.
- 250 $ sont facturés pour les annulations effectuées 90 jours avant le départ.
- Des frais d'annulation de 100 % sont facturés pour les annulations dans les 90 jours.
Services
- Réception 24 heures
- Transfert aéroport (en supplément)
- Transats de plage
- Bord de mer
- Location de vélos
- Bureau de conciergerie
- Leçons de cuisine
- Salle à manger
- Équipements pour personnes à mobilité réduite
- Dégustation
- Parking gratuit
- Wifi gratuit
- Embellissez
- Hall
- Moustiquaire
- Equipe multilingue
- Soins naturels de la peau
- Piscine extérieure
- Piscine d'eau salée
- Piscine avec vue
- Serviettes de piscine / plage
- Propriété sans fumée
- Propriété avec terrasse ensoleillée
- Propriété avec parasols
- Restaurant
- Sans plastique à usage unique
- Menus diététiques spéciaux (sur demande)
- Assistance touristique
- Lieu pour les familles
Heure d'arrivée
12h00
Heure de départ
11 h 00
Activités
Randonnée aux chutes de Middleham et aux chutes de Trafalgar
Facile à modéré
Vous explorerez le sentier de montagne brumeux jusqu'aux chutes de Middleham en admirant la végétation luxuriante de la forêt tropicale le long du chemin. Des perroquets Jaco sont parfois entendus ou repérés le long de ce sentier. La fin de la randonnée becomes un peu plus raide lorsque vous vous dirigez vers la piscine de la cascade pour une éclaboussure rafraîchissante. Saviez-vous que nager dans des cascades vous expose à des ions négatifs qui sont une purification pour aider à lutter contre le stress et renforcer votre système immunitaire ? Après la randonnée de retour, nous nous aventurerons aux cascades jumelles de Trafalgar pour une courte promenade (environ 15 minutes) et une autre baignade thérapeutique. Un panier-repas est fourni.
Plage de Champagne
Facile
Vous nagerez à travers des bulles volcaniques sous-marines uniques tout en explorant la diversité de la vie marine dans la première réserve marine de la Dominique. (Hippocampes, tortues et une variété de poissons tropicaux sont souvent aperçus !). Un autre trajet de 10 minutes vous mènera à Soufrière pour un pique-nique aux fruits sur la plage et pour profiter d'un bain relaxant dans des bulles chaudes du sous-sol ; les gaz volcaniques s'infiltrent à travers le fond de l'océan, refroidis par les vagues de la mer qui traversent un mur de pierre, créant une température de trempage parfaite.
Expérience d'herbes médicinales et de thés dominicains
Optionnel
Découvrez les anciens remèdes à base de plantes des peuples traditionnels de l'île. Il n'est pas étonnant que la Dominique compte un si grand nombre de centenaires quand on sait qu'ils vivent des plantes biologiques cultivées dans le sol riche en nutriments de l'île. Les herbes parfumées que vous rencontrerez lors de cette présentation sont cultivées directement dans le jardin de Jungle Bay. Faites vos propres mélanges de thé au cours de cette « expérience de bien-être pour les sens » interactive où vous pourrez voir, toucher, sentir et goûter !
Randonnée en boucle du Galion
Modérés
Cette randonnée commence à Jungle Bay, descend jusqu'au village de Soufrière, puis se connecte à une partie du sentier Waitukubuli (segment 1). De Soufrière, il y a une petite piste pittoresque à travers la brousse et les terres agricoles locales jusqu'à une route goudronnée. Cette route relie le Village de la Soufrière et du Galion ; le village de montagne qui abrite les tailleurs de pierre talentueux qui ont aidé à développer à la fois Jungle Bay ainsi que les murs de pierre que vous verrez le long de la route. Gardez les yeux ouverts pour les caramboles, les noix de cajou sauvages, la mangue et plus encore. Depuis ce village pittoresque de Galion, une descente plus raide serpente vers le village de Soufrière. Nous découvrirons ses sources chaudes naturelles cachées à l'arrière du village de Soufrière. À l'époque précolombienne, les « sources sulfuriques » étaient un lieu de géographie mythique pour les Amérindiens et la Soufrière était un lieu de rencontre important pour les Kalinagos des îles des Caraïbes.
Visite du patrimoine sur la propriété de Jungle Bay
Optionnel
Rejoignez-nous pour une promenade autour de la propriété Jungle Bay. À la fin des années 1800, Morne Acouma était une célèbre plantation de chaux. Les limes seraient récoltées à partir de l'endroit où se trouvent actuellement les villas, elles étaient placées dans des seaux, puis empruntaient des systèmes de poulies (essentiellement une tyrolienne) jusqu'au front de mer en contrebas dans la baie de la Soufrière, où les navires marchands emmenaient les agrumes à Londres, en Angleterre. Visitez le Jungle Bay Garden pour découvrir une grande variété d'approvisionnements terrestres locaux, de fruits tropicaux (papaye, mangue, goyave, etc.).
Excursion en kayak et plongée en apnée
Facile - Modéré
Profitez de la pagaie et de la plongée en apnée (directement depuis le kayak) dans les eaux turquoises de la mer des Caraïbes entourées d'un littoral pittoresque de montagnes et de cocotiers.
Cours de cuisine caribéenne
Apprenez à préparer une cuisine caribéenne locale pleine de légumes biologiques, de fruits de saison, d'épices uniques, d'œufs, de poisson, etc. Les ingrédients provenant directement de la propriété seront presque assurément inclus dans les recettes.
Cours en groupe
11 cours de yoga pour tous les niveaux dans l'un de leurs deux studios de yoga (2,500 XNUMX pieds carrés chacun), y compris les accessoires (tapis, blocs, couvertures et sangles)
Cuisine
Pension complète aux saveurs caribéennes : cuisine bio, ingrédients de saison et légumes et fruits les plus frais de l'île.
Transferts
Arrivez à l'aéroport Douglas-Charles (DOM) à tout moment. Le transport sera assuré de l'aéroport à votre hébergement de luxe perché au sommet d'une colline recouverte de jungle avec une vue imprenable sur la côte sud-ouest de la Dominique.
Savoir avant de partir
Lieu du stage
Jungle Bay Dominique
Instructeurs
Kristen Barfield
E-RYT 200, YACEP et propriétaire de Blooming Life Yoga Studio situé à Zionsville, IN. Kristen savait avant même d'assister à son premier cours de yoga officiel que la pratique avait quelque chose de spécial. C'était quelque chose qu'elle n'arrêtait pas d'examiner et de lire alors qu'elle élevait sa famille et travaillait la nuit comme infirmière de travail et d'accouchement. Kristen avait été active et intéressée par les pratiques de bien-être et de remise en forme plus traditionnelles, mais savait à un niveau plus profond qu'elle avait besoin de quelque chose de plus. Après avoir assisté à son premier cours de Hatha Yoga, elle savait qu'elle était chez elle.
Le voyage de yoga de Kristen l'a portée à travers les hauts et les bas mentaux et physiques de sa vie. Le yoga vous rencontre vraiment là où vous êtes tous les jours. Kristen vient à son tapis avec gratitude et un sentiment d'émerveillement de la façon dont cette pratique continue de la guider et de l'enseigner sur et hors du tapis.
Amour. Entraine toi. Croissance. Communauté.
Ce sont les pierres angulaires du yoga que Kristen apporte chaque jour à ses élèves.
"Faites votre pratique et tout viendra." ~ Sri K. Patthabi Jois
Sally Bassette
Doctorat E-RYT, fondatrice de Peace through Yoga Foundation et Women for Adventure, la passion de Sally pour la vie, sa nature créative et son approche spirituelle ont été les clés de son succès. Elle a voyagé dans plus de 120 pays à la suite de sa carrière de plus de 30 ans dans le voyage où elle est passée d'hôtesse de l'air à PDG.
En 2005, après avoir obtenu son doctorat à l'Université Purdue en tourisme, en mettant l'accent sur le travail humanitaire international, Sally a choisi de se concentrer totalement sur l'offre de voyages transformationnels qui incluent l'aventure, le yoga et/ou le service.
La Peace through Yoga Foundation a développé et soutient désormais un programme dans la forêt tropicale du Costa Rica appelé Girls for Success. Sally enseigne actuellement à Blooming Life Yoga dans le village de Zionsville, IN et dirige des voyages d'aventure comme le Costa Rica, le Camino de Santiago en Spadans et au-delà. Sa citation préférée est d'Helen Keller, "La vie est soit une aventure audacieuse, soit rien du tout."
Langue des instructions
Instruit en anglais
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