CONCIERGE BIEN-ÊTRE

Examen des Paradis Plage Surf et Yoga Resort à Agadir, Maroc

Par Saima I. du Royaume-Uni. (Voyage en juillet)

 

Post Covid, en plus d'une mauvaise hygiène de vie, j'avais vraiment besoin d'un break. Cette fois, je cherchais une alternative à des vacances gloutonnes et inactives - quelque chose qui me pousserait à être en meilleure santé et qui redémarrerait mon système. La recherche a commencé en recherchant sur Google des retraites de bien-être en ligne. Après avoir parcouru plusieurs sites Web, je suis tombé sur Longevity Escapes. Le site Web semblait avoir un large choix d'options et de destinations disponibles. Après avoir envoyé une demande, j'ai décidé d'essayer leur programme de vacances BioAge Detox au Maroc car je pensais qu'il promettait tout ce que je cherchais et j'ai décidé de réserver cette retraite privée sur mesure.

 

L'expérience de réservation :

L'expérience de réservation a été excellente! C'est parce que je n'ai jamais fait de retraite de bien-être auparavant, et Longevity Escapes a dû expliquer en détail le programme, discuter des prix et a conclu qu'Agadir serait la destination la plus appropriée.

Malheureusement, peu de temps après avoir fait la réservation, mon ami a eu une urgence à la dernière minute (décès dans la famille) et n'a pas pu m'accompagner au Maroc. Nous avons contacté Longevity Escapes pour d'autres dates ou tout remboursement éventuel, et bien qu'ils aient été très efficaces et aient fait de leur mieux pour négocier avec le complexe, le complexe a refusé de reporter la retraite. Longevity Escapes m'a conseillé de trouver un autre ami pour ne pas perdre une partie de la réservation, ce que j'ai fait.

Comme un nouvel invité était à bord, Sandra, la nutritionniste, a dû créer un nouveau plan de nutrition personnalisé pour mon nouveau partenaire et l'informer de l'expérience de la retraite sans frais supplémentaires, ce que nous avons beaucoup apprécié.

 

Le Resort

A notre arrivée à Agadir, le transfert de l'hôtel était là pour nous accueillir. Nous avons été conduits 45 minutes le long de la côte jusqu'à notre hôtel dans un petit village appelé Imi Ouaddar. À l'arrivée, l'enregistrement s'est déroulé sans problème et les premières impressions de Paradis Plage ont été très positifs. Les installations étaient propres et le personnel était excellent. À notre grande surprise, nous avons été surclassés dans un bungalow qui était fantastique. La chambre était à l'étage et en bas il y avait un spacious plan ouvert avec un mini salon / salle à manger cuisine et un patio extérieur avec des meubles et une vue sur les fleurs à la mer.

Ce qui rend vraiment l'hôtel spécial, c'est sa compacité et son excellent personnel. Notre voyage a été rendu très personnel, pas comme une station balnéaire tentaculaire mais un endroit propre, rustique et compact sur l'une des plus belles plages que j'ai rencontrées.

 

Le parcours bien-être

Lors de ma consultation nutritionnelle, j'ai informé Sandra que je souffrais d'une affection cutanée appelée Lichen Planus qui provoque des éruptions cutanées et des démangeaisons. Mes autres symptômes étaient un manque de clarté mentale qui affectait mes performances au travail, des envies de pain et de fromage, un manque d'énergie et une sensation de ballonnement persistante après chaque repas. On m'a dit qu'il y avait un lien entre la santé intestinale et les réactions cutanées. Ma langue était également très blanche et on m'a diagnostiqué une possible candidose ou une prolifération bactérienne due à une alimentation riche en glucides. La nutrition recorecommandations visant à améliorer l'état de ma peau et à équilibrer la microflore intestinale. Le pain et tous les glucides raffinés ont été supprimés de mon alimentation.

La nutritionniste, à Longevity Escapes, avait préparé des petits-déjeuners sur mesure pour tous les jours de notre retraite privée, accompagnés d'un badge de longévité afin que le chef sache ce que nous étions censés manger.

À ma grande surprise, j'ai vécu une transformation incroyable sur ma peau en seulement 2 jours. De plus, je n'ai pas éprouvé la sensation de « lourdeur » que j'éprouve habituellement dans ma vie quotidienne en mangeant du pain, et je me sentais certainement plus énergique.

S'il était difficile de s'abstenir de pain, de sucre raffiné et de croissants au buffet du petit-déjeuner, il existait également des options saines. Ils proposent de nombreuses salades, fruits, légumes et de délicieux jus de fruits frais, ce qui m'a permis de suivre plus facilement mon régime alimentaire personnel pour le petit-déjeuner.ecorecommandations. je recorecommandez à l'hôtel d'avoir un espace de restauration dédié pour ceux qui suivent des repas sur mesure ou des programmes de bien-être afin d'éviter les tentations !

 

La détox

Le programme pour lequel nous avons opté était le programme BioAge Detox de BioAge Nutrition™.

Cela a été planifié et réservé comme :

  • 08.30hXNUMX Petit-déjeuner
  • 10.55hXNUMX Suppléments détox
  • 11.00hXNUMX Entraînement personnel HIIT ou cardio
  • 13.00hXNUMX Massage lymphatique ou massage Verbatone
  • 17.30hXNUMX Séance de Yoga

Malheureusement, la Spa n'a pas pu nous proposer les rendez-vous de 13h00. Nous avons donc dû adapter les horaires pour pouvoir respecter le planning du circuit détox.

 

Le spa

Le spa était fantastique, du hammam, des hammams aux salles de massage, tout était impeccable et esthétique. Il n'y avait que 2 types de traitement que nous pouvions obtenir sur le programme Detox, le hammam et le gommage marocain le premier jour et un massage Verbatone le reste des jours. Nous étions censés recevoir 2 massages lymphatiques mais, malheureusement, le spa ne les fournissaient pas ou ne savaient pas comment stimuler le système lymphatique. Néanmoins, la masseuse que j'ai eue tous les jours était excellente. Ils étaient ardus avec le massage à des fins de circulation sanguine. Les produits utilisés étaient très bons et les huiles essentielles sentaient bon.

 

Les activités

La salle de gym était un peu basique, pas de serviettes ni de bouteilles d'eau et peu de machines. Cependant, l'instructeur de fitness était fantastique et nous avons vraiment apprécié toutes nos séances avec lui. Les séances HIIT nous ont vraiment fait sentir plus énergiques et nous les attendions avec impatience tous les jours.

Le centre de yoga est situé dans un très bel endroit de ce petit/mignon complexe, surplombant l'océan, entouré de galets et juste entouré par la beauté de la nature. C'est simpliste mais pourtant extrêmement agréable. Le professeur de yoga était également excellent, il expliquait les différents types de yoga et faisait des exercices d'étirements. C'était très relaxant. Il a su différencier également les exercices pour les débutants et les personnes de niveau avancé.

Dans l’ensemble, une excellente expérience d’exercice.

 

Les restaurants

Il n'y avait pas de dîner buffet à l'hôtel. Nous avons dû choisir « à la carte ». Cependant, nous n'avons réalisé qu'après coup qu'il y avait une limite de prix et que tout supplément serait facturé. C'est acceptable. Cependant, cela doit être clarifié lors de l'enregistrement. Les choix alimentaires étaient sains et je pouvais donc suivre les conseils nutritionnels donnés par le nutritionniste, un excellent poisson frais et de superbes salades et jus de fruits frais.

Conseil intérieur : téléchargez l'application Paradise Plage lorsque vous arrivez à l'hôtel, c'était nettement plus utile avec des informations et surtout avec la commande de nourriture à certaines heures car la préparation du déjeuner/dîner dans les restaurants prenait beaucoup de temps (45 min).

L'un des restaurants avait vue sur la mer et des canapés confortables et une atmosphère romantique, l'autre était les transats sur la plage. Le simple fait de s'asseoir et de respirer l'air salé de l'Atlantique était très sain, ainsi que de marcher sur la plage à des fins de mise à la terre. Les plages étaient propres et sûres, même tard le soir.

 

Le divertissement

Il n'y a pas grand chose à faire dans le complexe la nuit à part profiter de l'environnement, faire des promenades nocturnes sur la plage ou traîner autour du foyer près de la plage. Alternativement, nous avons apprécié de nous asseoir sur notre terrasse. Dans les environs, vous trouverez quelques commerces ou restaurants locaux.

Un des jours, nous avons décidé d'aller à Agadir, c'est un trajet de 35 minutes / 20 en taxi aller simple et nous sommes allés à la marina / zone de promenade qui est très jolie, sûre et propre.

Côté excursions, l'activité principale était Paradise Valley, près de Paradis Plage Station balnéaire. Cependant, comme c'était l'été et les courants d'air, tous les lacs étaient asséchés, nous étions donc prêts à le faire.ecorecommandé de ne pas y aller. Aller dans la zone de la marina d'Agadir était définitivement une soirée amusante. Habituellement, cependant, après le programme de désintoxication, l'exercice et les massages, c'était juste relaxant de profiter de notre propre bungalow.

 

Le retour

J'ai quitté la maison en me sentant très léthargique, ballonnée et avec une très mauvaise routine alimentaire et je suis rentrée chez moi avec beaucoup plus d'énergie. La couleur de ma langue s'est également améliorée et en 2 jours, la peau de mon visage et de mon corps s'est totalement transformée pour le mieux. Le sentiment général de bien-être s’en trouve nettement accru. Nous avons passé une excellente semaine en profitant au maximum de la météo, du circuit détox, des séances d'exercices HIIT et des excellents massages. C'est également une destination idéale si vous souhaitez vous éloigner du rythme effréné de la vie urbaine, profiter de la nature et profiter du calme qu'offre l'environnement d'Agadir.

 

Je vais certainement réserver et recoréparer Longevity Escapes encore avec Sandra.

 

Author:

Saima I. du Royaume-Uni. (Voyage en juillet)

 

Location:

Paradis Plage Centre de bien-être surf et yoga

 

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