Veuillez laisser un commentaire ci-dessous expliquant ce que vous recherchiez et ce que vous avez réellement obtenu. Exemple : « Je cherchais une bonne tasse de café et j'ai obtenu une bonne tasse de café et une excellente expérience en buvant le café. » – James Frein
C'était l'anniversaire de ma femme et ma première fois à l'île de Rhodes. Les gens de l'île et de l'hôtel Elysium, à eux seuls ont doit un merveilleux séjour de détente. Mais ce qui a rendu l'expérience encore meilleure, c'est également d'avoir rejoint le programme BioAge Detox avec Fitness. Avant d'arriver, nous avons discuté de nos habitudes alimentaires et d'exercice, ce qui a permis à Sandra, la nutritionniste, de nous faire des suggestions sur mesure en termes de nutrition et d'exercice, ainsi que de recommendations sur les suppléments appropriés à prendre. Le résultat a été une heureuse surprise - le petit-déjeuner bien-être chaque matin était délicieux (les différentes combinaisons de jus étaient fantastiques) et la qualité de la nourriture dans l'ensemble de l'hôtel était excellente. Je n'ai plus la sensation de ballonnement après avoir mangé, ce qui est l'un des avantages immédiats que j'ai ressentis à la suite de cette semaine. Vous ne réalisez même pas que vous essayez de vous en tenir à un régime. Couplé au HIIT, aux douches glacées et aux saunas, ainsi qu'au Pilates, nous nous sommes tous les deux sentis complètement rafraîchis, détendus et énergisés. Et, plus important encore, nous continuons tous les deux à utiliser les conseils de Sandra comme base pour nos choix alimentaires et d'exercices maintenant que nous sommes de retour à la maison. Merci Sandra (et le personnel formidable de l'hôtel Elysium).
Marque du Royaume-Uni
Quand je suis arrivé à Rhodes, j'étais fatigué, j'avais des problèmes de santé et j'étais prête à changer. C'est l'une des raisons pour lesquelles j'ai décidé de partir seul en vacances. Le programme de BioAge Detox de Sandra m'a immédiatement séduit, plus que n'importe quelle retraite de yoga en groupe ordinaire, car il met clairement l'accent sur l'amélioration de votre alimentation et de votre santé et sur une véritable connexion avec vous-même en passant du temps seul et en prenant soin de votre corps de la pointe aux pieds. Le programme s'est parfaitement intégré à mes vacances car j'ai développé une routine quotidienne consistant à me réveiller, prendre le petit déjeuner, faire de l'exercice et ensuite aller au spa ou à la plage. Il y avait beaucoup de temps pour aller à la plage et se détendre. Sandra a donné des instructions claires sur le programme, donc le protocole était facile à suivre. C'était bien qu'elle soit disponible pour répondre aux questions, et dîner ensemble à une occasion a était vraiment utile et très amusant! Cette retraite m'a fait reconnecter avec moi-même en me concentrant sur moi-même, en me nourrissant mieux, faire plus d'exercice et me reposer. Après trois jours, je me sentais déjà beaucoup mieux, moins gonflé et plus énergique. Vous ramenez également à la maison un programme de nutrition personnel qui vous indique les meilleurs moments pour manger du lundi au vendredi et qui est jusqu'à présent facile à suivre car il contient de nombreuses alternatives et exemples. Dans l'ensemble, je suis satisfaite de l'amélioration et l'effet sur ma santé que je ressent déjà après juste quelques jours. Les conseils de Sandra sont une telle motivation pour continuer mes habitudes alimentaires nouvellement acquises à la maison. Merci Sandra pour tout ! Vous avez un don pour comprendre comment aider les gens avec leur santé et comment améliorer leur alimentation avec des étapes simples réalisables si vous êtes prêt à travailler.
Nicola des Pays-Bas
J'ai passé une semaine toute seule sur cette magnifique île de Rhodes. Je voulais me ressourcer et prendre soin de moi. Cette retraite detox était parfait – l'hôtel est splendide et Sandra a été présente tout au long du séjour pour mon conseiller en terme de nutrition. Elle a même organisé une excursion à Lindos où nous avons profité de la plage et mangé dans un succulent restaurant avec le coucher de soleil !
Helena Chu de Suisse
Je viens de terminer ma retraite détox/bien-être de 5 jours avec mon amie Géraldine. Ce fut une GRANDE EXPÉRIENCE dans un hôtel fantastique avec un personnel agréable et très sympathique. Nous avons également eu la chance d'avoir été surclassés dans une belle chambre jacuzzi et d'avoir accès au « toit privilège » pour le petit déjeuner. Je recommande fortement cette retraite de détox si vous aimez la combinaison de nutrition, de remise en forme, soins spa et yoga. Nous y avons passé 5 jours et sommes repartis complètement rafraîchis !!! Merci Longevity Escapes pour ces vacances et en particulier à Sandra pour son temps, son soutien et ses bons conseils. Je réserverai certainement à nouveau mon prochain voyage bien-être avec Longevity Escapes 😉
Manon de Suisse
Je tiens à remercier le Longevity Escapes équipe, pour l'approche si privée et personnalisée. Je me sentais écouté et pris en charge, mais surtout pas coupable de mes anciennes habitudes non saines. J'ai été impressionné par l'analyse approfondie lors de ma consultation nutritionnelle gratuite avant l'arrivée et les conseils diététiques professionnels adaptés à mes besoins afin que je puisse nourrir et préparer mon corps et ma peau bien à l'avance pour le soleil et le programme de détox. La transition a été douce et facile à suivre au quotidien: pas de faim, pas de fringales, aucun «avant-goût» ne m'a manquée; tout parfaitement intégré à ma vie de famille. Nous profitons donc tous et bénéficions désormais de bonnes habitudes!
Encore une fois, très apprécié.
Isabel de Bruxelles
